Mes remèdes contre les rhumes

Rien de plus banal, nez qui coule ou bouché, maux de gorge, toux agaçante, état fébrile, fatigue… les virus de l’hiver ont encore frappé!

Je vous propose quelques solutions simples et naturelles pour aider votre organisme à s’en débarrasser! Les brèves informations données ici ne sont évidemment pas un traité d’automédication, et ne sauraient se substituer à une consultation médicale.

Vous devez consulter un médecin en l’absence d’amélioration au bout de quelques jours, en cas de fièvre…Même naturels, les remèdes à base de plantes présentent des contre-indications, des précautions d’emploi. Continuer la lecture de « Mes remèdes contre les rhumes »

Ma phytothérapie pour l’hiver

Rhumes, maux de gorge, sinusites, enrouements, toux , gastro-entérites: les petites misères d’hiver sont en général bénignes, mais fatigantes et contagieuses.
La plupart du temps, les responsables sont des virus et les infections se transmettent facilement.

Les limites de l’automédication

D’abord ne pas nuire.Un rhume, une rhinopharyngite ne doivent pas s’éterniser . Vous devez consulter un médecin en l’absence d’amélioration au bout de quelques jours, en cas de fièvre…Même naturels, les remèdes à base de plantes présentent des contre-indications, des précautions d’emploi.Les brèves informations données ici ne sont évidemment pas un traité d’automédication, et ne sauraient se substituer à une consultation médicale. Continuer la lecture de « Ma phytothérapie pour l’hiver »

Colloque « Pour une politique de prévention dès l’enfance » , 9 novembre 2017

Colloque « Pour une politique de prévention dès l’enfance », sous la modération du Dr Jean-Michel Lecerf, chef du service nutrition, Fondation Institut Pasteur Lille, 9 novembre 2017.

Cet article n’est pas un compte-rendu exhaustif du colloque, mais simplement le partage de quelques informations marquantes. Continuer la lecture de « Colloque « Pour une politique de prévention dès l’enfance » , 9 novembre 2017 »

Les huiles essentielles de lavande

La lavande, peut-être la plus populaire des huiles essentielles!

Le père de l’aromathérapie moderne, René-Maurice Gattefossé, au début des années 1930, (ref 1) a confirmé les vertus cicatrisantes d’un extrait de lavande: la tradition rapporte que, s’étant gravement brûlé la main dans son laboratoire, il  la plongea dans un récipient rempli d’HE de lavande et fut le premier étonné de la qualité de la cicatrisation…  Continuer la lecture de « Les huiles essentielles de lavande »

Huiles essentielles, bien commencer

Une huile essentielle, qu’est-ce que c’est?

    Une huile essentielle (HE pour les intimes) est un extrait pur, naturel et total, résultat de la distillation par entraînement à la vapeur d’eau de la partie odoriférante des plantes ou arbres aromatiques. Après décantation, on obtient l’huile essentielle et la partie aqueuse contenant une faible proportion de principes actifs: l’hydrolat.

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