La lavande, peut-être la plus populaire des huiles essentielles! Mais quelques précisions s’imposent: il existe plusieurs huiles essentielles « de lavande », fort différentes les unes des autres.
Continuer la lecture de « Les huiles essentielles de lavande »Amiens, ma ville…
J’ai le grand plaisir de vous emmener régulièrement en balade avec l’Office du Tourisme . En décembre, nous vous proposons des parcours « pause déjeuner » et des parcours « dimanche matin ». De nouveaux circuits vont voir le jour dès le mois janvier.
À bientôt! (et en toute objectivité, la cathédrale d’Amiens est LA plus belle des cathédrales… alors offrez-vous un petit week-end en Picardie !)
Les ateliers santé
Je vous propose 8 ateliers, pour prendre soin de votre santé.
Pas de recettes magiques, pas de produits miraculeux: manger sain et bon, utiliser à bon escient des plantes et des huiles essentielles, loin des régimes, des modes et des clichés.
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Une semaine de petits-déjeuners
Pour sortir du sempiternel petit-déjeuner sucré (et du coup de pompe de fin de matinée), je vous propose des idées rapides et simples, sans produits ultra-transformés . Ces menus du quotidien sont facilement adaptables, vous pouvez aussi les emporter pour manger plus tard dans la matinée, si vous n’avez pas l’habitude de petit-déjeuner. Je vous ai fait des photos de petits-déjeuners d’une semaine ordinaire, avec ses contraintes, ses imprévus, ses cafouillages… Si vous êtes adeptes du pain-beurre-confiture, ces petits-déjeuners peuvent surprendre. Mais soyez audacieux, laissez-vous tenter !
Continuer la lecture de « Une semaine de petits-déjeuners »La certification Qualinat®
Après plusieurs mois de préparation, j’ai obtenu le label Qualinat!
Un label qualité, pour quoi faire?
Qualinat®, c’est un label qualité accordé par le Ministère du Tourisme, pour vous garantir des sorties-nature de qualité et en toute sécurité.: c’est le label Qualité tourisme® adapté pour les guides nature.
C’est une démarche personnelle bien sûr, avec un cahier des charges rigoureux, et c’est aussi l’opportunité d’intégrer le réseau des guides Qualinat®, d’échanger sur nos pratiques et de partager nos coups de cœur.
Des sorties nature
Les sorties que je vous propose ont lieu autour d’Amiens, ou en ville, dans des jardins ou des parcs, connus ou délaissés, le long de la Somme, dans les hortillonnages: la nature est partout à qui sait regarder. Je vous explique la flore, à la fois sur des aspects botaniques et sur les aspects historiques, les pratiques anciennes, les légendes… Et évidemment, les propriétés médicinales (ou la toxicité) des plantes .
à bientôt !
Les sorties nature de la rentrée
En septembre, je vous propose des sorties nature à la découverte de la flore et de notre environnement, et je vous expliquerai bien sûr les propriétés des plantes, comment les reconnaître, mais aussi comment elles d’intègrent dans la ville et dans la vie. ET je vous raconterai aussi leur(s) histoire(s), les légendes, vous saurez distinguer des plantes comestibles et des toxiques qui leur ressemblent (ça peut toujours servir…)
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Les sorties nature au mois d’août
Je vous propose deux formats de sorties: les sorties du dimanche durent environ deux heures, et les sorties en semaine durent une petite heure, pour regarder la ville autrement.
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Les sorties nature de l’été
Voici le programme des sorties jusqu’à la fin du mois de juillet:
Dimanche 26 juin: les plantes qui soignent et leur(s) histoire(s)
Je vous propose une sortie à la découverte de nos plantes médicinales, mais aussi de plantes sauvages comestibles, et de plantes toxiques. Je vous emmène à la rencontre de la mère de l’aspirine, d’un arbuste champion de la vitamine C, d’un proche cousin du cannabis, de fleurs cicatrisantes, je vous expliquerai aussi comment préparer un sirop contre la toux, comment récolter en toute sécurité les plantes sauvages. Et vous verrez que la médecine moderne doit beaucoup à la tradition.
Rendez-vous au marais des bœufs à Camon, rue René-Gambier, sous la halle , dimanche 26 juin à 10h. Durée 1h30 à 2h.
Participation consciente: c’est vous qui décidez du prix de la sortie.
Inscription indispensable au 06 95 38 28 28
Dimanche 3 juillet: de la cathédrale au Parc Saint-pierre, la flore de la ville
À la rencontre des fleurs et des arbres qui ont façonné la ville, de la cathédrale au parc Saint-Pierre. Je vous raconterai l’histoire de la waide, des aulnes et des tilleuls, et bien d’autres plantes, qui ont façonné à leur manière lesrues de la ville.
Rendez-vous sur le parvis de la cathédrale dimanche 3 juillet à 10h. Durée 1h30 à 2h.
Participation consciente: c’est vous qui décidez du prix de la sortie.
Inscription indispensable au 06 95 38 28 28
Dimanche 10 juillet: découverte de la botanique au Grand-Marais
Vous avez envie de reconnaître les plantes sauvages de votre environnement? Je vous donne rendez-vous au Grand-Marais, pour vous expliquer comment observer une plante, se servit d’une flore , d’une application de reconnaissance. Vous saurez reconnaître des fleurs et des arbres, repérer des plantes comestibles (et ne pas confondre avec les toxiques), observer la nature, pleine de surprises, et je vous raconterai bien sûr des histoires et des légendes, vous verrez aussi des plantes-médicaments et des plantes magiques. Une balade pour regarder notre environnement d’un autre œil.
Rendez-vous au Grand Marais, sous le préau dimanche 10 juillet à 10h . Durée 1h30 à 2h.
Participation consciente: c’est vous qui décidez du prix de la sortie.
Inscription indispensable au 06 95 38 28 28
Jeudi 14 juillet: des arbres, des histoires et des hommes, au cimetière de la Madeleine
Une sortie nature à Amiens, au cimetière de la Madeleine, à la découverte de plantes médicinales ou comestibles, mais aussi de plantes toxiques, de plantes magiques. Et des légendes, des histoires, des symboles qui s’attachent aux plantes. Le cimetière de La Madeleine est classé jardin remarquable, avec des arbres vénérables, des monuments historiques et un charme singulier.
Rendez-vous à l’entrée principale du cimetière de la Madeleine (en face des établissements Triboulet) jeudi 14 juillet à 10h. Durée 1h30 à 2h.
Participation consciente: c’est vous qui décidez du prix de la sortie.
Inscription indispensable au 06 95 38 28 28
Dimanche 17 juillet: la nature dans ma ville
Une balade au cœur d’Amiens, pour mieux appréhender les enjeux de la présence de la nature dans nos villes, découvrir combien la flore urbaine est riche, comment elle s’intègre dans nos vies, et bien sûr, vous apprendrez à reconnaître quelques plantes, comestibles ou toxiques, certaines magiques et vous verrez, elles ont beaucoup à nous dire.
Rendez-vous au centre d’Amiens, place René-Goblet, au pied de la statue du général Leclerc, à 10h dimanche 17 juillet. Durée 1h30 à 2h.
Participation consciente: c’est vous qui décidez du prix de la sortie.
Inscription indispensable au 06 95 38 28 28
Dimanche 24 juillet: des arbres et des légendes
En plein cœur de la ville, un endroit hors du temps, des arbres, une flore riche: une sortie nature pour découvrir la diversité de notre environnement végétal, reconnaître des fleurs et des arbres, découvrir leurs vertus (ou leur toxicité!), comprendre l’intérêt et les enjeux de la nature dans la ville. Et je vous raconterai aussi mille histoires et anecdotes liées à la flore .
RV devant l’ESIEE (UniLaSalle, quai de la Somme à Amiens) dimanche 24 juillet à 10h.Durée 1h30 à 2h.
Participation consciente: c’est vous qui décidez du prix de la sortie.
Inscription indispensable au 06 95 38 28 28
Dimanche 31 juillet: flore des berges de la Somme
Je vous propose une sortie à la découverte de la flore particulière des bords du fleuve: une explosion de couleurs, une diversité remarquable, des plantes médicinales et des poisons, des plantes alimentaires, des condiments, et toujours des contes et des légendes, dans un cadre exceptionnel.
Rendez-vous devant le Pré-Porus , 95 rue Voyelle à Amiens dimanche 31 juillet à 10h. Durée 1h30 à 2h.
Participation consciente: c’est vous qui décidez du prix de la sortie.
Inscription indispensable au 06 95 38 28 28
Sortie nature le 6 juin: des arbres, des histoires et des hommes
La Madeleine, un jardin remarquable.
Une sortie nature à Amiens, au cimetière de la Madeleine, à la découverte de plantes médicinales ou comestibles, mais aussi de plantes toxiques, de plantes magiques. Et des légendes, des histoires, des symboles qui s’attachent aux plantes.
Où?
Rendez-vous à l’entrée principale du cimetière de la Madeleine (en face des établissements Triboulet)
Quand?
à 10h, le 6 juin (lundi de Pentecôte). Durée 1h30 à 2h.
Comment?
Inscription indispensable: au 06 95 38 28 28
Sortie guidée par Sabine Robin (docteur en pharmacie naturopathe et phytothérapeute).
Balade possible pour des personnes à mobilité réduite, dans ce cas, merci de me contacter au moins 48 heures à l’avance afin que j’adapte la visite.
Arrêt de bus devant le cimetière (ligne 11), stationnement gratuit, porte-vélos devant l’accueil.
Combien?
Participation consciente, laissée à votre appréciation: vous décidez du tarif !
Sortie nature « arbres et légendes » jeudi 26 mai
En plein cœur de la ville, un endroit hors du temps, des arbres, une flore riche: une sortie nature pour découvrir la diversité de notre environnement végétal, reconnaître des fleurs et des arbres, découvrir leurs vertus (ou leur toxicité!), comprendre l’intérêt et les enjeux de la nature dans la ville. Et je vous raconterai aussi mille histoires et anecdotes liées à la flore .
Quand?
Jeudi 26 mai à 10h, durée 1h30 à 2h
Où?
RV devant l’ESIEE (UniLaSalle, quai de la Somme à Amiens) à 10h
Comment?
Réservation indispensable au 0695382828
Combien?
Prix: participation consciente, c’est vous qui décidez du tarif!