Je vous propose 8 ateliers, pour prendre soin de votre santé.
Pas de recettes magiques, pas de produits miraculeux: manger sain et bon, utiliser à bon escient des plantes et des huiles essentielles, loin des régimes, des modes et des clichés.
Chaque atelier dure 1h30 à 2h. Et vous repartez avec un livret qui reprend les points importants.
Les ateliers se déroulent au 6 rue de l’Oratoire à Amiens. Pour vous assurer les meilleures conditions , les places sont limitées à 8 personnes, la réservation est indispensable au 0695382828.
Chaque atelier coûte 15 euros. Vous pouvez aussi vous inscrire à 4 ateliers pour 50 euros.
Atelier « Stop au sucre »
Pour ne plus se laisser dominer par le sucre : comprendre pourquoi le sucre nous attire, où il se trouve (il est souvent caché), et comment déjouer les pièges .
Un atelier très ‘pratico-pratique’, avec des recettes bien sûr.
Quand?
Vendredi 25 novembre à 18h
Atelier stress et sommeil
Un atelier pour reprendre de bonnes habitudes, retrouver un sommeil récupérateur: des mesures simples d’hygiène de vie, d’alimentation, et quelques plantes médicinales et huiles essentielles qui ont fait leurs preuves (et la bonne manière de les utiliser!)
Quand?
Dimanche 27 novembre à 10h
Atelier l’hiver en forme
L’hiver arrive, avec rhumes, maux de gorge et autres virus. Un atelier pour apprendre à préserver sa santé, garder son immunité au top de son efficacité , connaître les mesures simples et efficaces, utiliser à bon escient les huiles essentielles adaptées et les plantes médicinales .
Quand?
Jeudi 1er décembre à 18h
Atelier bien commencer avec les huiles essentielles
Les huiles essentielles, vous connaissez un peu, vous voudriez bien essayer, mais cela vous semble compliqué? cet atelier est pour vous. Vous saurez quand les utiliser (et quand ne pas les utiliser), comment s’en servir en toute sécurité dans la vie de tous les jours. Tout ce que vous avez toujours voulu savoir!
Quand?
Vendredi 2 décembre à 18h
Atelier Mon ventre et moi: à table!
L’alimentation est notre première médecine… Souvent persistants malgré des examens rassurants, les inconforts vous gâchent la vie. Comment apaiser ce ventre irrité? Un atelier pour réfléchir à sa manière de manger, de bouger, de faire face au stress, loin des modes et des régimes en tout genre.
Quand?
Jeudi 8 décembre à 18h
Atelier Épices et aromates, c’est bon (aussi) pour ma santé
Un atelier très « gourmand »: savez-vous à quoi servent les épices et aromates? Pour découvrir comment la cuisine est indissociable de la santé, découvrir les vertus des épices (non, épicé n’est pas synonyme de pimenté) et des aromates: digestion, santé, bien-être… et bien sûr, plein de recettes!
Quand?
Vendredi 9 décembre à 18h
Atelier Soins naturels pour la peau et les cheveux
La peau, une barrière fragile: une protection, mais pas seulement! Tous les conseils pour la garder en bonne santé, de la nutrition à l’hygiène, des remèdes simples, des cosmétiques maison vraiment faciles et sûrs, et tout ce qu’il faut pour remédier aux soucis : trop sèche ou trop grasse, qui rougit trop facilement, ou qui démange, des plaques rouges ou des écailles… Que faire en complément d’un traitement prescrit , comment prendre soin de sa peau?
Quand?
Jeudi 15 décembre à 18h
Atelier Des douleurs? des solutions naturelles!
Mal au dos, raideurs, inflammations: les médicaments sont efficaces dans une certaine mesure. Mais savez-vous que vous disposez de moyens simples et naturels pour vous soulager? Votre alimentation vous apporte-t-elle tout le nécessaire ? Connaissez-vous les aliments qui font du bien? et les autres? Pour faire le tour de la question, et découvrir les plantes médicinales et les huiles essentielles efficaces (et savoir quand et comment les utiliser, et , très important , quand ne pas les utiliser !)
Quand?
Vendredi 16 décembre à 18h
Qui est là?
Sabine Robin: je suis docteur en Pharmacie, diplômée de Phyto-aromathérapie clinique (Université Paris Sorbonne Nord), de Micronutrition (Université de Poitiers) et d’histoire de la Médecine (Faculté de Médecine de maïeutique à Lille, et un autre DU en cours à l’université Paris Cité). J’exerce à Amiens comme naturothérapeute, et enseigne l’aromathérapie à Paris Sorbonne Nord et dans d’autres universités. Et j’ai le grand bonheur de partager mes passions en tant que guide nature (les sorties sont annoncées aussi sur ce blog).