Une vitamine qui joue un rôle primordial dans la synthèse de l’ADN et de l’ARN. Les folates interviennent pour la fabrication des globules rouges, pendant la grossesse pour la croissance du fœtus, pour la synthèse des neuromédiateurs…
Continuer la lecture de « L’acide folique ou vitamine B9 »Le fer
Le fer est un élément minéral présent dans le corps : il y a environ 4g de fer dans le corps chez l’homme et 2,5g chez la femme (pas de parité ici…) ref 1
Le fer se trouve Continuer la lecture de « Le fer »