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Sabine Robin, naturothérapeute, docteur en Pharmacie
Une vitamine qui joue un rôle primordial dans la synthèse de l’ADN et de l’ARN. Les folates interviennent pour la fabrication des globules rouges, pendant la grossesse pour la croissance du fœtus, pour la synthèse des neuromédiateurs…
Continuer la lecture de « L’acide folique ou vitamine B9 »Un gâteau rapide et facile pour un goûter sain ou une collation nourrissante.
Une huile essentielle pour l’hiver, mais pas seulement!
Continuer la lecture de « Huile essentielle de ravintsara »C’est la première vitamine découverte, en 1913: on lui a attribué la lettre A.
Une recette dérivée des Yorkshire puddings, en version fruitée , pour un petit-déjeuner (ou un goûter) nutritif.
Continuer la lecture de « Banana york »Une base bien pratique pour introduire des légumes secs dans vos menus.
Une recette de base, que vous pourrez adapter selon vos envies: c’est un pain facile à faire, avec de la levure de boulanger . Le pain au levain demande un savoir-faire bien plus exigeant!
Continuer la lecture de « Faire son pain »
Du pain parfait pour déguster un bon fromage ou du gâteau pour accompagner une compote? C’est vous qui décidez!
